Meer gezonde redenen om meer chocolade te eten

1. Flavono-lekkers

Een reep pure chocolade bevat 5 keer meer flavonoïden dan een appel.

Flavonoïden, die je ook in thee en rode wijn vindt, stimuleren de gezonde werking van de bloedvaten en hebben een gunstige werking op je bloeddruk. Ook zouden flavonoïden

de glucose-stofwisseling in goede banen leiden en zo helpen diabetes te voorkomen.

2. Cacao Wow

Chocolade met minstens 65% cacao is het gezondst. 85 gram per dag zou geen kwaad kunnen. Wat voor ons vrij vertaald kan worden als: inslaan maar die repen!

3. Once you go black…

Pure chocolade zou cholesterol helpen verlagen, het risico op bloedpropjes verkleinen en een boost geven aan de serotonine en endorfinelevels in je hersenen. Conclusie: gezonder, vitaler én gelukkiger.

Bovendien zou de donkere variant van chocola meer antioxidanten bevatten dan fruitsap. Uit onderzoek is gebleken dat het eten van één stukje pure chocolade per dag het risico op een hartaanval of hartinfarct met 39 procent vermindert

Meer redenen waarom chocolade goed voor je is!

Als chocolade liefhebber kan je niet anders dan blij zijn met deze 10 weetjes:

  1. Chocolade is het nieuwe superfruit
  2. Pure chocolade is goed voor je huid
  3. Chocolade is een feel good-drug
  4. Chocolade is rijk aan antioxidanten
  5. Chocolade helpt je afvallen
  6. Chocola vermindert kans op ontstekingen in je bloed
  7. Chocola helpt je met wiskunde
  8. Chocola houdt je hoestbui onder controle
  9. Pure chocolade is goed voor het hart
  10. Chocola laat je langer leven
Deel deze post:
FacebookTwitterLinkedInEmail